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Las Vitaminas del grupo B
Las vitaminas son sustancias esenciales que el cuerpo humano no produce en sí mismo de forma natural. Por lo tanto, necesitamos absorber dichas sustancias a través de nuestra alimentación. Las vitaminas tipo B son solubles en medio acuático, no lípido, por lo tanto el cuerpo no necesita de grasas adicionales para poder absorber la vitamina B.